Orientação e Bem-Estar em Parques Paulistanos
A Prefeitura de São Paulo lançou o programa Sampa Saúde em Movimento, que oferece orientação gratuita em nutrição e atividades físicas em 11 parques da cidade. Essa iniciativa tem como objetivo principal incentivar um estilo de vida saudável por meio de ações coletivas que promovem a saúde e valorizam os espaços públicos como locais de cuidado e bem-estar.
A proposta é baseada na crença de que todos têm direito a acesso a informações e orientações adequadas sobre práticas esportivas e alimentação saudável, especialmente em áreas como praças e parques municipais. Os participantes do programa passam por uma avaliação física inicial, realizada em unidades móveis do Sampa Saúde em Movimento que transitam entre os parques atendidos.
Durante essa avaliação, são realizados procedimentos como anamnese, teste de flexibilidade e análise de impedância bioelétrica (BIA). Este último, utilizando o equipamento InBody 370s, permite uma análise detalhada da composição corporal, identificando a proporção de massa magra e gordura, entre outros dados relevantes.
Após essa fase de avaliação, o participante é convidado a agendar uma consulta online com um nutricionista. Neste encontro virtual, são discutidos hábitos alimentares e oferecidas recomendações personalizadas para práticas de atividades físicas, levando em consideração o perfil individual de cada participante.
Os 11 parques municipais envolvidos na iniciativa oferecem uma programação regular de atividades físicas, sempre supervisionadas por profissionais qualificados. As modalidades incluem corrida, caminhada, alongamento, dança, treino funcional e pilates, variando conforme a localização.
O Sampa Saúde em Movimento é uma ação integrada das secretarias municipais da Saúde, de Esportes e Lazer, e do Verde e do Meio Ambiente, reforçando o compromisso da Prefeitura em promover a saúde e o bem-estar da população paulistana.
Para conferir mais detalhes sobre o Sampa Saúde em Movimento e a programação específica para cada parque, basta acessar o site oficial da Prefeitura.
